العودة  

طب بديل - العلاج بالاعشاب - تغذيه - نصائح طبيه - الطب النبوي - وصفات طبيه طبيعيه صحة ، الصحة ، نصائح طبيه ، علاج ، الطب البديل ، طب بديل ، ريجيم سريع ، اسرع ريجيم ، طريقة الريجيم ، وصفة ريجيم ، اسرع ريجيم ، انقاص الوزن ، اعشاب انقاص منتدى خاص بالطب البديل وعلوم الاعشاب والغذاء المنتدى بإشراف الاخ محمد بن الزبير اخصائي طب بديل وباحث فى الاستطباب بالطب النبوي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 16 - 11 - 2012, 04:25 AM
الصورة الرمزية احساس انثى
 
احساس انثى
|[ عـضـو مــاسـي ]|

 
 بينات الاتصال بالعضو
 
  احساس انثى غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 16
تـاريخ التسجيـل : 26 - 2 - 2009
المشاركـــــــات : 626 [+]
عدد الـــنقــــــاط : 60
قوة التـرشيــــح : احساس انثى will become famous soon enough
افتراضي أهمية الطماطم لسلامة العظام



أهمية الطماطم لسلامة العظام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


الليكوبين في الطماطم (البندورة) يحمي الانسان من هشاشة العظام:
أعلنت دراسة أوروبية مهمة أنّ النساء اللواتي تناولن عصير البندورة لمدة شهر تتقلّص نسبة تعرضهن لهشاشة العظام مقارنة باللواتي لم يتناولن أي منتج من البندورة، حيث تحمي البندورة من هش
اشة العظام.

وقدّم خبراء الصحة والتغذية مجموعة من النصائح للحصول على كمية أكبر من مادة "الليكوبين" الموجودة في البندورة، وهي:
- غلي عصير البندورة جيداً واستخدامه في المأكولات، فتعريض عصير البندورة للحرارة يعزّز من امتصاص مادة الليكوبين.
- إضافة زيت الزيتون الى عصير البندورة أو حبوب البندورة، لأن الدهون الجيدة تزيد نسبة امتصاص الليكوبين في الجسم.
- استخدام صلصة البندورة عند طهي المأكولات لأنّها تحتوي على كمية أكبر من الليكوبين.
- شرب كوباً من عصير البندورة من حين الى آخر، وإضافة البندورة الطازجة الى مختلف أنواع السلطات التي تعدّينها.



المصدر : منتديات قبيلة العوامر الرسمي - من طب بديل - العلاج بالاعشاب - تغذيه - نصائح طبيه - الطب النبوي - وصفات طبيه طبيعيه
رد مع اقتباس
قديم 26 - 2 - 2016, 04:07 AM   رقم المشاركة : ( 2 )
سناء
|[ عـضـو جـديـد ]|


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 3522
تـاريخ التسجيـل : 26 - 2 - 2016
المشاركـــــــات : 2 [+]
عدد الـــنقــــــاط : 10
قوة التـرشيــــح : سناء is on a distinguished road

 
 بينات الاتصال بالعضو
 

سناء غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أهمية الطماطم لسلامة العظام

جزاكم الله خيرا ... مشكور
  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لسلامة, أهلية, العظام, الطماطم

جديد منتدى طب بديل - العلاج بالاعشاب - تغذيه - نصائح طبيه - الطب النبوي - وصفات طبيه طبيعيه

أهمية الطماطم لسلامة العظام



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع




الساعة الآن 10:08 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
RSS RSS 2.0 XML MAP